Программа очищения души и тела

Работа в условиях жесткой конкуренции, постоянное стремление быть лучшим, темпы современной жизни — все это приводит к тому, что человеку некогда уделить внимание своим переживаниям. А это неизменно влечет за собой плохое самочувствие, подавленное настроение и усталость.

Очищение разума

В погоне за успехом человек забывает об основном предназначении — быть счастливым. Изменить свою жизнь в лучшую сторону, вернуть способность радоваться поможет программа очищения разума, которая включает:

• Психотерапию;
• Анализ психосоматических заболеваний;
• Телесно-ориентированную психотерапию;
• Мандала-терапию;
• Обучение методикам остановки потока мыслей и релаксации;
• Создание литературных произведений.

Очищение тела

Взаимовлияние душевного и физического состояний сложно переоценить. Именно поэтому программа очищения включает в себя работу с телом:

• Восстановление энергетического потенциала с помощью хатха- и нидра-йоги;
• Питание по системе detox, а также с элементами аюрведы;
• Чайные церемонии;
• Акупунктура, акупрессура;
• Балинезийский массаж;
• Стоунтерапия;
• Арома- и фитотерапия;
• Баня хамам.

Очищение духа

Прохождение этапов очищения разума и тела позволяет перейти на следующую ступень — очищение духа. Этот этап включает в себя:

• Медитации;
• Посещение храма Танах-Лот;